分子整合医学美容食育協会 特別顧問 杏林予防医学研究所所長指導の元
多くの著名人がファスティングを取り入れています。
芸能人の若さやスポーツ選手のパワーはそんな健康管理から
きているのかもしれませんね
断食だから食べなければいいのでしょう?
そんな単純な事ではありません
きちんとした知識をもって行わないと効果が得られるどころか体調不良や
リバウンドを起こしてしまいます
身体に必要な栄養素「酵素」を取り入れたファスティングが大事です
きちんとした知識を持った資格あるファスティングマイスターである私、
吉田益子があなたにあったプログラムを考え、
ファスティング中を徹底
サポートいたします!